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[全国防灾减灾日]@所有人，防灾减灾实用手册请收好！

发布时间：2026-05-13 人气：来源：

防灾减灾重在日常

灾害发生

避险要点、逃生常识、自救技巧

你都掌握吗？

今年5月12日

是第18个全国防灾减灾日

主题是“人人讲安全、个个会应急

——提高防灾减灾救灾能力”

@所有人

这份防灾减灾实用手册请收好

地震逃生，把握“黄金12秒”

突发地震

首要避震原则是什么？

避震时的正确姿势是什么？

被困后该怎么办？

掌握要点，科学避震

暴雨预警，这些事项要注意

收到暴雨预警信息

室内室外哪些事项要注意？

居家出行和企业生产

如何主动避险？

台风来临，生活作业要警惕

台风预警信号有哪些？

收到预警信息后要怎么做？

生产生活有哪些防范事项？

台风来临又该如何躲避？

遭遇雷电，牢记“双30原则”

不同雷电预警信号意味着什么？

发生雷击的征兆有哪些？

发生雷电，该往哪里躲避？

哪些行为很危险要禁止？

山洪来了，跑对方向是关键

汛期

山洪、泥石流等灾害

发生概率高

山洪暴发的常见原因有哪些？

山洪来了如何正确逃生？

来源：中国应急管理部、中国应急管理报社融媒体工作部、中国普法

责编/张勇